Quels sont les traitements pour prémenstruel Migraines?

les migraines prémenstruels sont souvent dus à une diminution des taux d'œstrogènes juste avant la période menstruelle. Si vous avez déjà souffert d'une migraine prémenstruelle, vous savez combien douloureux et nauséabonde qu'ils peuvent être. Cependant, prendre espoir, que divers traitements sont disponibles, à la fois sur le comptoir et par prescription.

Traitement aiguë

Dans la plupart des cas, les migraines prémenstruels peuvent être traités avec des médicaments anti-inflammatoires over-the-counter non stéroïdiens comme l'ibuprofène, Aleve et Motrin ou des médicaments d'ordonnance plus forts comme kétoprofène ou Arthrotec. Ces médicaments sont connus comme les AINS. D'autres personnes peuvent être traitées avec des triptans sur ordonnance tels que le zolmitriptan ou sumatriptan. Dans de rares cas impliquant de graves symptômes, votre médecin peut vous prescrire des opioïdes comme la mépéridine ou butorphanol.

Traitements non médicinaux

Une bonne nutrition, l'exercice et le sommeil peuvent réduire la gravité des migraines prémenstruels. exercices mentaux tels que la visualisation et le biofeedback travail pour certains. La méditation ou à la méditation combinée avec des exercices de yoga doux qui impliquent assis ou debout poses peuvent aider aussi. techniques de gestion du stress comme la respiration profonde et offre de massage soulagement ou peut parer les migraines. Si vous vous sentez une migraine venir, trouver un endroit tranquille, sombre et se détendre avec un gant de toilette chaud sur vos yeux (ou une débarbouillette froide, si cela fonctionne mieux).

Traitements préventifs

La prise de médicaments tels que l'acétaminophène ou le sodium naproxène (Aleve) tels que l'approche de votre période peut réduire ou la tête hors migraines. Votre médecin peut vous prescrire des traitements préventifs tels que naratriptan ou sumatriptan ou des suppléments, même oestrogène dans patch ou sous forme de comprimés pour aider avec les symptômes.

Aliments à éviter

Pour certains, les aliments peuvent déclencher une migraine prémenstruelle, comme le chocolat, le beurre d'arachide et des fruits secs. La caféine et les produits chimiques conservateurs présents dans les aliments emballés peuvent être des déclencheurs aussi bien. L'alcool augmente le flux sanguin vers le cerveau, ce qui peut entraîner une crise de migraine. Comme tout le monde réagit différemment à certains aliments, tenir un journal de régime alimentaire de sorte que vous pouvez déterminer vos déclencheurs particuliers.