Comment faire une famille Comprendre la fibromyalgie

La fibromyalgie est une condition difficile. Bien qu'il existe de nombreuses méthodes de traitement disponibles, il est loin d'être facile à vivre avec la douleur chronique dans les muscles, l'offre pointe sur tout le corps, la privation de sommeil, et les souvent de nombreuses conditions co-existantes comme la dépression et des maux de tête.
La maladie affecte la façon dont vous interagissez avec ceux qui vous entourent, et l'expliquer à votre famille est une partie importante du traitement.

Instructions

1 Décrivez vos symptômes en détail à votre famille. Expliquez quelles parties de votre corps sont de plus en plus sensible, et où vous vous sentez la douleur. Si vous éprouvez des difficultés de sommeil, de les partager avec vos proches. Discuter des limites mentales et émotionnelles, ainsi que physiques associés à votre condition.

2 Expliquer les limitations que vous aurez, ainsi que les activités qui normales , vous serez toujours en mesure de le faire. Dites à vos enfants s'il y a des jeux que vous avez utilisé pour jouer que vous ne serez pas en mesure de participer à. Alerter votre conjoint si vous avez besoin de dormir plus tard dans la matinée à cause de repos perturbé pendant la nuit.

3 Donnez une chance de poser des questions à votre famille. Ils peuvent vous demander quelque chose que vous ne connaissez pas la réponse. Vous pouvez contacter l'Association nationale Fibromyalgie pour obtenir des informations (voir Ressources). Vous pouvez également apporter toute la famille à la visite de votre médecin prochain.

4 Envisager de rejoindre un groupe de soutien pour en apprendre davantage au sujet de votre état ​​ainsi que les défis de partage de l' information avec votre famille (voir Ressources).