Si vous habitez aux États-Unis, Modifast est probablement pas un nom familier. Modifast, basée aux Pays-Bas, est un programme très faible de perte de poids en calories dans lequel emballés substituts de repas - shakes, desserts et céréales - sont consommés en lieu et place de votre régime alimentaire normal. Comme tous les programmes de perte de poids très faible en calories, le régime alimentaire Modifast est sûr que lorsqu'il est utilisé sous la garde de votre médecin, dit le Réseau d'information de contrôle du poids, ou WIN.

A propos de Modifast

substituts de repas Modifast sont distribués par le Meerburg pharmacie à Rotterdam, aux Pays-Bas. Meerburg pharmacie est la division de vente par correspondance de Meerburg Apotheek, une pharmacie néerlandaise que les services aux consommateurs dans le pays. Selon les informations fournies par le distributeur, Modifast substituts de repas ont 500 calories pour tous les trois paquets, ainsi que tous vos éléments nutritifs quotidiens essentiels. Les consommateurs peuvent consulter le site Web Meerburg pour plus d'informations. Un lien est dans la section Ressources.

Modifast Diet

Le régime Modifast se compose de trois phases, la phase A, B et C. Au cours de la phase A, vous sélectionnez un substitut de repas Modifast trois fois par jour, manger rien d'autre et de boire au moins 2 litres de liquide sans calories chaque jour, ou un peu plus de 2 pintes. Au cours de cette phase, vous pouvez perdre entre 1 à 4 kilos par semaine - qui est entre 2,2 et 8,8 lbs. Au cours de la phase B, vous continuez à utiliser Modifast substituts de repas, mais intégrer lentement les repas "soigneusement sélectionnés" dans votre régime alimentaire. Phase C, soi-disant le plus difficile à réaliser, est quand vous arrêtez d'utiliser Modifast substituts de repas. Selon le site Web de l'entreprise, le programme de régime Modifast est conçu pour durer huit semaines; cependant, il ne donne pas de détails quant au nombre de semaines chaque phase du programme dure. n'a pas non plus le site Web noter comment les stratégies d'entretien spécifiques sont incorporés dans la phase finale pour assurer que vous ne regagnez poids.

Gamme de produits

Modifast substituts de repas intensifs sont disponibles dans shakes, puddings et muesli. Agiter saveurs incluent la vanille, chocolat, fraise, banane et orange. Muesli, un type de céréales, est vendu dans la fraise et de la cannelle et de pommes saveurs. Modifast saveurs de pudding comprennent le chocolat, caramel et de vanille.

Coût

Modifast substituts de repas sont vendus en euros sur le site de l'entreprise. Ces produits ne sont pas bon marché: une boîte de neuf remplacements milk-shake repas coûte 39,71 $ US à la mi-Décembre 2010. Le paquet de Modifast substituts de repas combinaison de 15 jours coûte 188.62 $ USD, et un approvisionnement de 92 jours a été au prix de 1072,27 $ US.

Considérations

Selon WIN, les médecins recommandent parfois un régime très faible en calories qui utilise les substituts de repas tels que les produits Modifast lorsque les patients sont obèses et ont un indice de masse corporelle, ou IMC, de 30 ou plus. Un régime très faible en calories peut aussi être approprié pour les patients en surpoids si leur poids a entraîné des complications de santé. MayoClinic.Com indique que les régimes très faibles en calories, ou VLCDs, vous donnent généralement entre 600 et 800 calories par jour, par rapport à la diète Modifast, qui commence à 500 calories par jour. Ces régimes ne sont pas à faire sur votre propre; perte de poids rapide peut compromettre votre santé, entraînant la formation de calculs biliaires, en particulier chez les femmes. D'autres effets secondaires associés à VLCDs incluent des étourdissements, des maux de tête, constipation, sécheresse de la peau et de l'intolérance au froid.

Autres préoccupations

Un régime très faible en calories peut vous donner une perte de poids rapide "jump start" si vous êtes obèse et votre médecin estime que ce type de programme est bon pour vous. Cependant, WIN fait remarquer que la plupart des gens qui luttent avec le poids le font pour la vie. plans de remplacement de repas comme Modifast prennent toute la conjecture hors de calories comptage, mais ils ne vous apprennent comment manger sainement après cesser de compter sur ces repas emballés. Pour traiter l'obésité globale, votre médecin travaillera avec vous pour faire des changements alimentaires et de mode de vie à long terme, ainsi que de développer un programme d'exercices pour augmenter votre niveau d'activité physique. Dans certains cas, les médicaments d'ordonnance de perte de poids et de la chirurgie de perte de poids peut être approprié.

Une saillie de disque, ou une hernie discale, se produit lorsque le disque se déplace hors de l'endroit et irrite un nerf cervical. Rachis cervical est constitué de sept os qui sont amortis par petits coussinets de cartilage ou des disques. La couche externe, ou un anneau, peuvent se déchirer et permettre à la couche intérieure douce, ou noyau, pour faire saillie, déclare MayoClnic.com. Cela se traduit par des symptômes inconfortables pour les patients qui sont généralement traités avec des mesures conservatrices.

douleur cervicale

La douleur peut se produire dans le cou cervical, déclare Medline Plus, un site Web des National Institutes of Health. Cela se produit parce que la hernie discale endommagé peut envoyer des signaux de douleur au cerveau. En outre, la hernie discale peut pousser sur le nerf près de la colonne cervicale qui détectent la douleur. Ce symptôme peut être traitée de façon conservatrice avec le repos, la glace et des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens ou AINS. Dans les cas plus graves, la chirurgie peut être justifiée.

douleur irradiante

La douleur peut irradier dans l'épaule, le bras ou les mains, dit MayoClinic.com. Cela se produit parce que les nerfs cervicaux quittent la colonne vertébrale à travers de petits trous, ou foramen. Quand un disque cervical dépasse, elle tend à pousser sur le nerf spinal cervical qui passe à travers les trous. Tandis que le disque appuie sur le nerf, il peut irriter la peau et provoquer une douleur à rayonner dans d'autres parties du corps supérieur. MayoClinic.com déclare que la douleur peut empirer en cas de toux de l'éternuement. douleur irradiant se produit le plus probable d'un côté du corps. douleur irradiant est traitée avec le repos, la glace et les AINS. Dans les cas plus graves, un médecin peut prescrire des médicaments plus forts pour soulager la douleur ou des médicaments qui soulagent spécifiquement la douleur du nerf.

Engourdissement ou une faiblesse

MayoClinic.com déclare que l'engourdissement et la faiblesse peuvent se produire dans le cou, l'épaule ou le bras. Cela se traduit par un engourdissement et une faiblesse d'un côté du corps supérieur. Ce symptôme peut également être traitée de façon conservatrice avec le repos, la glace et les AINS comme les réparations de carrosserie du disque en saillie. La thérapie physique peut être particulièrement utile dans le traitement de l'engourdissement et la faiblesse. La physiothérapie peut enseigner les exercices du patient pour renforcer les muscles autour du cou pour réduire la faiblesse. En outre, les muscles du cou plus forts permettront d'améliorer la stabilité de la colonne cervicale et favoriser la reprise de la saillie du disque.

Kleenex est le prénom de marque par Kimberly-Clark pour sa gamme de mouchoirs. La société a essayé de garder cette marque de devenir générique, mais le nom, à tort, est souvent utilisé pour décrire tous les tissus du visage. Sans doute, cela est parce que Kleenex est le premier tissu facial aux États-Unis. Il a rapidement gagné en popularité --- inspirer d'autres marques de tissus --- et est maintenant une entreprise à travers le monde 1,6 milliard $.

Histoire

En 1924, Kimberly-Clark a introduit les tissus KLEENEX comme un moyen pour enlever le maquillage. À l'époque, le maquillage a été enlevé avec des serviettes en tissu, et sans attrait "serviettes de crème froide" souvent accroché dans les salles de bains. Le papier de remplacement jetable offert commodité et la facilité. Les premières annonces en vedette des célébrités, y compris Jean Harlow et Helen Hayes, appelant Kleenex "une nouvelle façon merveilleuse pour enlever la crème froide." Selon le site Kleenex ( http://www.kleenex.com/ ), la tête chercheuse de Kimberly-Clark découvre bientôt une autre utilisation pour les tissus. Au cours d'un accès de fièvre des foins, le chercheur a constaté que les tissus faits un mouchoir jetable commode. Au début, les gens de la publicité ont résisté à la publicité tissus KLEENEX de cette façon; mais ils ont finalement été convaincus de lancer une petite campagne. Les ventes de Kleenex a doublé dans la première année, les tissus ont été promus comme substituts de tissu "mouchoirs".

Produits

En 1928, le produit a été encore améliorée avec l'introduction de l'perforé récipient en carton de pop-up maintenant familier. Dans les années 1930, Kleenex ajouté des serviettes en papier et des tissus Pocket Paquet; et, dans les années 1940, des serviettes en papier ont été introduits. Plus tard, Kleenex papier hygiénique et des lingettes humides ont été ajoutés. La société judicieusement guidé la marque Kleenex à travers l'évolution des temps, y compris les restrictions de papier au cours de la Seconde Guerre mondiale, et la gamme de produits n'a cessé de croître. La variété des tissus comprend maintenant les tissus de lotion infusée et de tissus anti-viraux.

Papier

KLEENEX cartons de mouchoirs sont recyclables. Les tissus sont fabriqués avec des fibres biodégradables, mais un additif renforcement maintient les tissus de tomber en panne aussi rapidement que le papier hygiénique. En raison du temps de claquage plus lente, la société recommande que les tissus soient placés dans la poubelle plutôt que d'être placé avec du papier recyclable. Kimberly-Clark utilise la pâte provenant de forêts gérées durablement.

Marque déposée

Kleenex @ est une marque déposée auprès de l'Office des brevets des États-Unis. Il ne doit être utilisé pour identifier les produits Kimberly-Clark appropriés. Des exemples de termes génériques appropriés sont les suivants: «mouchoirs» ou, simplement, "tissus".

bagatelles

mouchoirs en papier doux ont été utilisés au Japon depuis des siècles avant que Kimberly-Clark a présenté les tissus du visage vers l'Ouest.

La première Kleenex annonce a été sélectionnée dans le Ladies Home Journal en 1925. Dans les premières annonces, des stars de cinéma ont attribué leurs belles carnations à l'utilisation de tissus Kleenex.

Les fabricants d'aliments utilisent un procédé chimique appelé hydrogénation des graisses pour modifier certains des gras monoinsaturés et polyinsaturés dans les produits qu'ils fabriquent. Les graisses hydrogénées sont ce que l'industrie alimentaire appelle des ingrédients fonctionnels parce qu'ils servent un but autre que l'amélioration de la qualité du produit ou de la nutrition. Les graisses hydrogénées sont plus stables que les graisses insaturées non modifiées, de sorte que l'hydrogénation des graisses augmente la durée de conservation des aliments. Malheureusement, la consommation de graisses hydrogénées augmente le risque de maladie cardiaque. Puisque la maladie cardiaque est la principale cause de décès aux États-Unis, cela est un grave inconvénient à l'hydrogénation des graisses.

Fat hydrogénation

Les huiles végétales utilisées pour fabriquer de nombreux aliments tels que des biscuits sont constitués d'un mélange d'acides gras saturés et insaturés. les molécules d'acides gras insaturés ont normalement une configuration cis, ce qui signifie que les groupes d'atomes, à chaque extrémité de la double liaison carbone-carbone de la molécule sont situés sur le même côté de la molécule. Le procédé d'hydrogénation ajoute des atomes d'hydrogène aux molécules de matières grasses, en les changeant en une configuration trans. Cela signifie que les groupes d'atomes, à chaque extrémité de la double liaison sont maintenant sur des côtés opposés.

Avantages

Les molécules cis gras insaturés acceptent des atomes d'oxygène facilement. Quand les atomes d'oxygène rejoindre les molécules de graisse, les pauses gras vers le bas et la nourriture devient immangeable. Les molécules trans produits par l'hydrogénation des graisses ne pas accepter l'oxygène facilement et sont beaucoup plus résistants à la dégradation de l'oxygène déclenché. Cela augmente sensiblement la durée de conservation des aliments préparés. Les aliments ayant une plus longue durée de vie sauver les entreprises alimentaires de l'argent, car ils peuvent être stockés à température ambiante pendant de longues périodes de temps au cours de l'expédition et de l'entrepôt de stockage. Les consommateurs préfèrent aussi les aliments qu'ils peuvent stocker dans leurs armoires et manger des semaines ou des mois plus tard.

Désavantages

Malheureusement, le corps humain ne peut pas utiliser les gras trans de la même manière qu'il utilise les graisses insaturées naturelles. Alors qu'une petite quantité de gras insaturés est bon pour vous, aucune quantité de gras trans est en bonne santé. Le gras trans augmente le taux de lipoprotéines de basse densité ou LDL, le cholestérol dans le sang. LDL est le «mauvais» cholestérol qui obstrue vos artères. Si vous mangez beaucoup de gras trans, ils peuvent aussi réduire les niveaux de lipoprotéines de haute densité ou HDL, cholestérol dans le sang. HDL est le «bon» cholestérol qui aide à prévenir le LDL de coller aux parois de vos artères. Donc, en plus d'être un ingrédient riche en calories, en gras trans pose également un risque de maladie cardiaque.

Éviter les gras trans

Afin de maintenir votre taux de cholestérol en échec, les Centers for Disease Control and Prevention recommande d'éviter les gras trans. Puisque les règlements nécessaires fabricants d'aliments pour commencer la liste teneur en gras trans sur les étiquettes en 2006, vous pouvez vérifier les étiquettes des aliments afin d'éviter ou de minimiser votre consommation de gras trans. Cochez la case "valeur nutritive" partie de l'étiquette pour la teneur en gras trans. Si vous décidez entre deux aliments, choisissez celui avec moins de grammes de gras trans. Les ingrédients tels que "hydrogénée" ou "partiellement hydrogénée" huiles sont également des drapeaux rouges pour les gras trans. Rappelez-vous aussi que la margarine à tartiner a généralement moins de gras trans que les bâtons, puisque les huiles hydrogénées sont plus solides que les huiles végétales non modifiées.

Les hôpitaux qui traitent avec des milliers de patients d'un visage de jour de nombreux défis logistiques, y compris la gestion du temps et de la tenue des dossiers. Les hôpitaux ont besoin de gestion efficace des patients qui traite des patients de l'admission au congé, afin d'exécuter l'opération en douceur.

Greffier

L'un des premiers objectifs de la gestion efficace du patient est d'avoir un registraire qualifié et expérimenté. Le registraire est la première interaction tout patient a avec le personnel hospitalier. Le registraire doit être en mesure de répondre à des questions critiques et pointer le patient dans la bonne direction. Sans l'aide d'un bureau d'enregistrement capable, les patients peuvent entrer à l'hôpital confus et frustré. Cela peut conduire à la tristesse générale chez les patients participant à l'hôpital.

information pour les patients

Un autre aspect important de la gestion des patients est tenue de dossiers. Avec des milliers de patients au dossier et des centaines constamment ajoutés, tout établissement de soins de santé doit avoir la tenue de registres détaillés et précis. Le stockage des informations des patients dans les bases de données avec des requêtes de consultation par nom, numéro de dossier et le médecin traitant permet un accès rapide et facile à l'histoire d'un patient. Si le processus de tenue des dossiers est intensif, il peut ralentir entreprise au jour le jour. En outre, pas localiser rapidement les dossiers des patients va bouleverser et frustrer les patients.

revendications précises

Un autre aspect important de la gestion des patients est le traitement des demandes d'assurance précises. Les hôpitaux sont entreprises. Le but ultime est de fournir un service tout en faisant de l'argent. Cependant, sans un service de réclamations simplifié il est presque impossible de garder une trace de tous les contrats d'assurance pour chaque patient. Une bonne gestion du patient assure la collecte des patients et des informations précises d'assurance.

Échange d'informations

la gestion des patients implique également une bonne répartition des données et des dossiers à travers les différents départements. échange précis de l'information entre les ministères est cruciale pour tous les hôpitaux puisque les évaluations d'un patient nécessitent un apport de plusieurs professionnels dans différents départements. Un exemple est le transfert de l'information du médecin traitant au pharmacien et au médecin traitant. Afin d'administrer les médicaments et les traitements appropriés, un hôpital doit avoir des méthodes précises d'échange d'informations.

Parmi les nombreuses variétés de courges d'hiver généralement disponibles dans les kiosques à la ferme et dans les épiceries sont les courge musquée et la courge spaghetti. Ces deux variétés fournissent une grande quantité de vitamine A et de fibres dans un emballage à faible teneur en calories délicieux. Parce qu'ils sont à la fois les courges d'hiver, vous pouvez être tenté de remplacer le noyer cendré lorsque la courge spaghetti est appelé dans les recettes, mais plusieurs facteurs à prendre cette décision culinaire pauvres.

Parler Texture

Une fois cuit, vous remarquerez rapidement la différence entre spaghetti et courge musquée. Courge musquée a une texture lisse, presque crémeuse, mais la courge spaghetti a une texture filandreuse. Cette texture filandreuse est ce qui donne courge spaghetti son nom utilisé depuis les brins font un substitut faible teneur en calories formidable pour pâtes alimentaires. Parce que la courge musquée ne forme pas ces brins, il ne peut pas être utilisé à la place de la courge spaghetti.

Le facteur de saveur

De nombreuses variétés de courges d'hiver, y compris la courge musquée, ont une saveur douce-noisette qui ajoute une autre couche de saveur lorsqu'ils sont utilisés dans des plats ou de leur propre. Comme son homologue de pâtes, la courge spaghetti a une saveur très douce qui ajoute peu à d'autres plats, mais il est parfait pour permettre à la saveur des sauces pour pâtes de briller. Si vous substituez butternut pour la courge spaghetti, la saveur de noisette pourrait submerger les saveurs de la sauce, tandis que spaghetti substitution courge butternut pour pourrait laisser vos plats de dégustation fade.

Un contraste coloré

La chair de la courge spaghetti est un jaune qui est encore plus pâle que la peau de la courge. Si vous voulez réduire en purée courge spaghetti à ajouter de l'humidité et de la nutrition à certains pains rapides ou d'autres produits de boulangerie, la chair légèrement colorée ne sera pas affecter la couleur de votre produit final. Courge musquée a chair orange vif qui ressemble belle dans les soupes et comme un plat d'accompagnement. Cependant, si vous ajoutez la purée de courge musquée à vos produits de boulangerie, ce lumineux orange peut donner à vos pains et muffins une couleur étrange qui ne peut être appétissante certains mangeurs.

Achat et stockage

Malgré leurs différences, les achats et le stockage spaghetti et courge musquée est assez similaire. Les deux courges entrent en saison à l'automne et peuvent généralement être trouvés jusqu'à ce début d'hiver. La peau de la courge devrait être si difficile que vous ne pouvez pas percer facilement avec votre ongle et devrait donc aucun signe de dommage. Lorsque vous soulevez le squash, il devrait avoir une sensation lourde et n'a pas de points faibles. Une fois que vous obtenez votre maison de squash, placez-le dans un endroit sec et frais. Votre courge musquée devrait garder jusqu'à trois mois, mais votre courge spaghetti devrait être consommé dans les deux mois suivant l'achat.

Votre adolescent pourrait exprimer un intérêt romantique pour quelqu'un. Il pourrait sembler que, un jour, elle était une petite fille, intéressé à traîner avec ses copines. Le lendemain, elle rougit quand elle mentionne le nom d'un certain garçon, et vous savez - elle vient d'entrer dans les affres de l'intérêt romantique. Cette nouvelle phase, alors que effrayant, est normal. Avec l'aide, elle va émerger de l'autre côté en sachant sur le respect, l'amour et des relations saines.

Influence parentale

L'influence que vous et votre partenaire place sur votre adolescent peut aider dans son développement continu comme elle commence jumelant avec des garçons individuels dans son groupe d'amis. Alors que son intérêt initial pour les garçons pourrait soulever un problème pour vous, il est une partie normale de sa croissance. Comment vous vous approchez de cette nouvelle phase de sa vie peut avoir un effet positif sur son développement. Aider votre adolescent à décider si une relation potentielle est en bonne santé ou non. Selon Carl Pickhardt, Ph.D., dans l'article, "Rencontres adolescent: Ce qui rend une bonne relation», publié dans "Psychology Today", vous devriez discuter de plusieurs questions avec votre adolescent et un partenaire pour assurer qu'elle comprend les différences entre la santé et des relations malsaines. Utilisez votre propre expérience dans les relations de la guider.

Le respect

Comment le développement cognitif et émotionnel de votre adolescent progresse est partiellement affectée par la façon dont elle considère et se traite, ainsi que par la façon dont ses vues boyfriend et la traite. Elle pourrait tenir son développement en arrière si elle met les besoins de son petit ami au dessus de sa propre. Si elle croit que le traitant mal et refuse de lui permettre d'avoir ses propres opinions, elle peut retarder son développement émotionnel. Votre adolescent veut être traité avec respect, y compris ses valeurs, pensées, des opinions et des désirs. Si son copain la traite avec respect, elle passera à respecter et à s'aimer d'une manière saine, aider dans son développement continu. Si son petit ami gère les frustrations et les déceptions d'une manière mature, elle est capable de voir ça. Idéalement, elle va se rendre compte qu'elle peut aussi gérer ses propres déceptions, elle-même et ses efforts en respectant, selon Pickhardt.

Développement affectif

Votre adolescent et son petit ami s'expriment les uns aux autres comme ils parlent et discutent des sujets différents. Elle doit être en mesure d'apprendre à manipuler des arguments sans se sentir menacé ou menacer son petit ami. Comme elle apprend à le faire, son développement affectif et social est encore renforcée. Quand elle examine une question d'intérêt avec son petit ami, elle est un signe de son développement qu'elle peut l'écouter comme il s'exprime. Si elle se sent écoutée, elle va se sentir valorisé. Quand elle est dans une relation amoureuse saine, tous les aspects de son développement dans un jeune adulte sont positivement affectés. D'autres questions de relations qui affectent son développement comprennent l'engagement, les conflits, l'indépendance, l'honnêteté, l'équité et la colère. Quand elle et son petit ami sont en mesure de traiter ces aspects dans leur relation, elle va commencer à développer en une jeune femme en bonne santé émotionnelle.

Identité sexuelle Développement

Votre adolescent doit établir son identité sexuelle comme elle se développe à l'adolescence milieu et la fin. Elle va le faire en devenant à l'aise avec son corps et les nouveaux sentiments sexuels qu'elle connaissent. Elle pourrait essayer d'expérimenter avec d'autres adolescents de son groupe. Ceci est, en fait, une partie de son développement, parce qu'elle devient à l'aise avec l'expression et recevoir de l'intérêt intime d'autres adolescents. Si vous essayez de l'empêcher d'exprimer ses sentiments sexuels, elle pourrait avoir un temps plus difficile avec les relations amoureuses et intimes quand elle est un adulte, selon un article sur MedlinePlus, de la National Library of Medicine, des National Institutes of Health.

Relations Rencontres malsaines

Chaque adolescent lui-même ou elle-même ouvre au risque de mauvaises relations amoureuses et les fréquentations adolescentes violence. Comportements dans une relation amoureuse violente commencent généralement par les injures et les taquineries, l'escalade de la violence physique et peut-être - le viol. Quand un adolescent est impliqué dans une relation violente, elle est cinq fois plus susceptibles de participer à une relation violente à l'âge adulte, selon les Centers for Disease Control and Prevention. Son rendement scolaire risque de se détériorer; elle pouvait s'impliquer dans des bagarres avec d'autres adolescents; elle pourrait participer à binge drinking, ou elle pourrait tenter de se suicider. Une relation amoureuse qui devient violent peut avoir un effet négatif sur son développement émotionnel, mental et cognitif normal.

Votre médecin, infirmière praticienne ou le travail de la santé sexuelle professionnelle est d'aider les patients à prévenir et à traiter des maladies telles que la gonorrhée. Il est important d'être franc et honnête avec les professionnels des soins de santé vous parlez afin de recevoir des conseils médicaux précis qui pourrait conduire à un traitement curatif de votre gonorrhée.

Instructions

1 Prendre rendez - vous pour discuter de vos préoccupations avec un spécialiste de la santé sexuelle si vous préférez parler à quelqu'un d' autre que votre médecin de soins primaires. Les spécialistes peuvent être plus attentifs aux besoins spécifiques des patients face à une éventuelle infection par des maladies sexuellement transmissibles.

2 Préparez une liste de questions à poser à votre médecin avant votre visite. Si vous voulez en savoir plus sur la propagation de la gonorrhée, les complications potentielles et les options de traitement, prenez note de ces sujets. Écrivez les questions vers le bas et faire la liste avec vous pour éviter la possibilité d'oublier de poser une question importante.

3 Rappelez -vous que vous êtes protégé par secret médical. Il est essentiel d'être complètement ouvert et honnête avec votre médecin au sujet de votre situation pour avoir la meilleure chance de recevoir un traitement efficace.

4 Discutez tous les symptômes physiques que vous avez expérimentés qui vous amènent à vous pensez peut - être infecté par la gonorrhée dans autant de détails que possible. Encore une fois, votre médecin peut vous poser des questions très personnelles. Elle doit, afin d'évaluer votre situation. Vous pouvez être invité à se soumettre à un examen physique lors de votre consultation. Vous devez être prêt à le faire, et de coopérer si on lui demande.

5 Soyez franc au sujet de votre histoire sexuelle, surtout la rencontre (s) que vous soupçonnez conduit à votre éventuelle infection par la gonorrhée. Votre médecin peut vous demander de suivi des questions sur les détails de la rencontre (s). Gardez à l'esprit que votre médecin sera pose ces questions pour tenter d'évaluer la probabilité que vous êtes devenu infecté.

6 Parlez à votre médecin au sujet de toutes les ressources de votre communauté qui peuvent vous aider à faire face à un diagnostic de la gonorrhée positive. les cliniques de santé sexuelle offrent souvent des sessions basées sur les groupes ou les conseils individuels pour aider les personnes infectées à gérer les conséquences psychologiques de contracter la gonorrhée.

Conseils et avertissements

• Gardez à l'esprit que les complications graves peuvent survenir si vous ne parlez pas à votre médecin au sujet du traitement de votre gonorrhée. Dans les cas extrêmes, ces complications peuvent être mortelles. Les personnes sexuellement actives sont vivement invités à tester pour toutes les maladies sexuellement transmissibles, et pas seulement la gonorrhée, sur une base régulière.

Le sentiment de bonheur et de bien-être échappe à beaucoup de gens. Peut-être il est parce que leur vie manque sens et un lien avec le monde autour d'eux. Elle peut aussi être due à des changements hormonaux, un déséquilibre chimique ou d'un manque d'exercice. Une vie de lustre manque provoque une sensation de fatigue et de l'insatisfaction générale avec la vie. Quelle que soit la raison, il y a des choses que vous pouvez faire pour remonter le moral et pour soulager la fatigue et l'ennui.

Instructions

Ayez une alimentation saine

1 Mangez une alimentation saine et équilibrée et d' éviter des excès en caféine, l' alcool et le sucre. Une surabondance de ces friandises peuvent avoir un effet négatif sur votre capacité à obtenir une quantité suffisante de sommeil la nuit. Évitez de manger trop tard dans la soirée, afin de donner à votre système digestif assez de temps pour digérer votre nourriture avant le coucher. Votre corps ne peut pas se reposer si elle doit faire le travail lorsque vous vous allongez pour dormir.

2 Buvez beaucoup d'eau pour garder votre corps hydraté. Déshydratation ralentit le corps vers le bas et vous fait sentir fatigué. Un autre remède à l'épuisement est d'obtenir beaucoup d'exercice. Une routine de régulière d'exercice soutenu soulève les endorphines dans le corps qui vous font sentir plus énergique et améliore votre humeur. Un programme d'exercice n'a pas à être compliqué. Faire une promenade chaque matin ou chaque soir, non seulement soulève vos esprits, mais vous aide également à déposer ces livres supplémentaires et d'augmenter votre endurance.

3 bénévoles pour aider les autres dans votre communauté. Bénévole dans un hôpital ou maison de soins infirmiers local ou aider les personnes âgées ou handicapées dans votre quartier. Allez visiter vos grands-parents et d'offrir de fixer certaines choses autour de la maison comme changer les piles dans les détecteurs de fumée ou de changer les ampoules. Vos esprits seront levées parce que vous avez aidé quelqu'un dans le besoin qui sera très reconnaissants de votre gentillesse.

4 Poursuivre un nouvel intérêt, comme un passe - temps ou sport. Joignez-vous à une ligue de bowling ou de prendre un cours de couture au tissu et magasin d'artisanat local. Vous aurez non seulement rencontrer de nouveaux amis dans votre communauté, mais vous aurez quelque chose à attendre avec impatience chaque semaine. Un autre buster ennui est d'obtenir dans votre voiture et prendre un long trajet. Élargissez vos horizons en visitant une zone de la ville que vous ne l'avez jamais été à l'avant ou de conduire à la prochaine comté. Vous pouvez finir par découvrir un super petit restaurant pour déjeuner ou d'un nouveau centre commercial où vous pouvez acheter quelque chose que vous avez manqué. La clé est de sortir de la maison.

la chimiothérapie intravésicale est un traitement pour le cancer de la vessie. L'American Cancer Society décrit la chimiothérapie intravésicale comme la chimiothérapie qui est placé directement dans la vessie par un cathéter, au lieu de administré par voie orale ou intraveineuse. Il y a des effets secondaires avec ce type de chimiothérapie, comme avec tout le traitement du cancer, mais pas tout le monde connaîtra chaque effet secondaire, et ils sont généralement gérables et ont tendance à résoudre une fois le traitement terminé.

Importance

L'American Cancer Society estime qu'en 2010, aux États-Unis, environ 70.530 nouveaux diagnostics de cancer de la vessie seront faites, et que plus de 14.000 personnes mourront de la maladie. Environ trois cas sur quatre de cancer de la vessie sont diagnostiqués lorsque le cancer est confiné à la vessie et n'a pas propagé, selon l'American Cancer Society. Avec ces cancers, le traitement avec une chimiothérapie intravésicale est une option.

Caractéristiques

Avec la chimiothérapie intravésicale, les médicaments ne voyagent pas dans tout le corps; ils sont concentrés dans la vessie pour tuer les cellules cancéreuses il plus intensément. Étant donné que ce type de chimiothérapie n'a aucune incidence sur les cellules cancéreuses, mais où la vessie, la chimiothérapie intravésicale est généralement donné seulement pour la phase 0 ou stade I cancer de la vessie.

Les types

Plusieurs médicaments et des associations de médicaments sont couramment utilisés dans la chimiothérapie intravésicale. BCG ou bacille de Calmette-Guérin, est un traitement de chimiothérapie d'association administrée par perfusion intravésicale, dit chemocare.com. L'American Cancer Society dit cette combinaison est l'immunothérapie intravésicale plus efficace pour le cancer de la vessie précoce. D'autres médicaments qui sont souvent utilisés comprennent un médicament de thérapie immunitaire appelée interféron, et les médicaments de chimiothérapie mitomycine et thiotépa. Moins fréquemment médicaments utilisés qui peuvent également être donnés comprennent la doxorubicine, la gemcitabine et la valrubicine.

Effets secondaires

Les effets secondaires de la chimiothérapie intravésicale dépendent des médicaments sont donnés. les effets secondaires du BCG peuvent inclure des symptômes pseudo-grippaux tels que fièvre ou frissons, fatigue, douleur à la miction, la fréquence urinaire et de sang dans l'urine, selon chemocare.com. Les effets secondaires de l'interféron énumérés par l'American Cancer Society sont des symptômes généralement grippaux, douleurs osseuses, des maux de tête, des nausées, des vomissements et des problèmes de concentration. Les effets secondaires des autres médicaments contre le cancer au cours de la chimiothérapie intravésicale impliquent généralement une sensation de brûlure dans la vessie, une irritation à la miction et la fatigue.

Avantages

L'un des principaux avantages de la thérapie par voie intravésicale, par rapport à la chimiothérapie systémique traditionnelle qui se déplace dans le corps, est une quantité réduite d'effets secondaires. En effet, les médicaments de chimiothérapie ne sont généralement pas absorbés par la vessie, dit l'American Cancer Society. Thiotépa peut être absorbée par la vessie, ce qui peut causer la toxicité et les effets secondaires, mais cela est une exception.

Votre température corporelle est la température à laquelle les systèmes et les organes internes de votre corps fonctionnent à leur meilleur. Normalement, votre corps régule sa propre température, le maintien d'une plage constante. Il y a des cas dans lesquels la température de votre corps peut obtenir trop faible, comme l'exposition prolongée à des températures extérieures froides, un traumatisme grave, un choc ou d'une drogue et l'abus d'alcool. A basse température centrale du corps est extrêmement dangereux et nécessite une attention médicale, mais si vous n'êtes pas en mesure d'atteindre un centre médical rapidement, vous pouvez utiliser un coussin chauffant dans l'intervalle, pour le soulever.

Instructions

1 Enroulez le coussin chauffant dans une serviette et branchez-le. Tournez à feu doux.

2 Placez le coussin chauffant sur ​​la région abdominale supérieure, et vous envelopper dans des couvertures.

3 Augmenter la température du coussin chauffant progressivement, se déplaçant jusqu'à moyenne 20 minutes après l' avoir placé sur votre corps, puis à haute au bout de 30 minutes. Selon "Survive Outdoors,« il est important d'élever la température de votre corps à un rythme lent, en toute sécurité.

4 Vérifiez la température du tampon et votre corps avec votre main nue toutes les 20 minutes, en restant couvert autant que possible tout en faisant. Si votre peau commence à devenir rouge et se sent très chaud, vous pourriez éprouver une brûlure du pad. Si vous avez quelqu'un avec vous, il est préférable de les vérifier pour vous, que vos mains peuvent encore éprouver des températures basses qui vous fera sentir pas avec précision les températures extérieures.

5 Gardez le coussin chauffant sur ​​aussi longtemps qu'il vous faut pour se réchauffer, mais si vous ne remarquez aucune amélioration dans les 2 heures, consulter un médecin.

Conseils et avertissements

• La façon la plus précise pour mesurer votre température corporelle est avec un thermomètre auriculaire ou un thermomètre rectal.
• Appeler un ami à venir soit avec vous si vous pensez que vous pouvez être confronté à l'hypothermie.
• Ne laissez pas le coussin chauffant sont en contact avec la peau nue, car cela peut causer des brûlures graves.

Vous savez que vous aviez besoin folate avant et pendant la grossesse pour aider à prévenir les malformations congénitales. Maintenant que vous avez un enfant, cette vitamine B est importante dans son régime alimentaire aussi. L'acide folique est lié à la prévention du cancer du côlon, la dépression et la maladie cardiaque. Utilisez ces conseils pour vous assurer que votre enfant reçoit beaucoup de folate.

Instructions

1 Go pour les céréales. Depuis 1998, tous les produits céréaliers enrichis, comme le pain, les pâtes et la semoule de maïs, ont eu folate ajouté à eux.

2 Saupoudrer baies SUR DES céréales du matin. Une tasse de framboises ou de fraises a 30mcg de folate.

3 Buvez du jus d'orange , non seulement pour la vitamine C, mais pour le folate. Chaque tasse a 109mcg.

4 Propagation houmous sur des craquelins ou des légumes DIP en elle. Il est fait avec des pois chiches, qui ont folate 160mcg par tasse.

5 Laissez -vous tenter dans un autre beurre d'arachide sandwich. Deux cuillères à soupe de beurre d'arachide chunky a 30mcg folate.

6 Chomp sur la laitue. Chaque tasse de laitue romaine a 98mcg. Ne pas oublier que favori enfants vivaces - ranch vinaigrette.

7 Faites cuire les haricots. Ou les jeter dans les soupes et les salades. Haricots, les haricots noirs, les lentilles et autres haricots cuits de folate 175mcg moyenne par tasse.

8 Suivez l'avance de Popeye. Une demi-tasse d'épinards cuits a 125mcg.

Conseils et avertissements

• Le nouveau Apports nutritionnels de référence (DRI) pour le folate, en microgrammes (mcg), sont: les nourrissons de 0 à 6 mois, 65mcg; les nourrissons de 6 à 12 mois, 80mcg; enfants de 1 à 3 ans, 150mcg; les enfants de 4 à 8 ans, 200mcg; les enfants 9 à 13 ans, 300mcg.
• Les nouveaux ANREF ont plus que doublé par rapport à l'ancienne Apports Nutritionnels recommandée (RDA). En effet, les scientifiques à mieux comprendre l'importance de l'acide folique.
• Le folate se trouve dans beaucoup de légumes, en particulier les légumes-feuilles et les légumineuses (haricots).

Le diaphragme, un grand muscle en forme de dôme dans la poitrine, joue un rôle important à la fois la respiration active et passive. D'autres muscles contribuent à la respiration plus active lorsque les besoins en oxygène augmentent.

Inhalation Passif

Lorsque vous respirez tranquillement, le diaphragme monte et descend d'une manière passive. Quand il se contracte, il tombe plus bas dans votre poitrine, étirer les poumons et la paroi thoracique. La pression dans vos poumons gouttes et automatiquement aspire l'air extérieur dans les voies respiratoires.

exhalation passive

Lorsque les poumons et la paroi thoracique se détendent, le diaphragme monte naturellement vers sa position de repos et repousse l'air hors des poumons.

Inhalation active

Lorsque vous exercez ou exercez-vous, votre corps a besoin de plus d'oxygène que la respiration passive peut fournir. Comme vous prenez de plus grandes respirations, muscles accessoires dans le cou, la poitrine et l'abdomen poussée sur les côtes et le sternum, et le diaphragme descend plus loin dans la poitrine, permettant à vos poumons de poursuivre son expansion en volume et sucent plus d'air.

expiratoire active

Comme vous expirez pendant l'effort, les muscles abdominaux deviennent prédominantes. Elles se contractent plus difficile, ce qui augmente la pression dans la cavité abdominale, qui pousse le diaphragme vers le haut et pousse l'air hors des poumons.

autres considérations

Les poumons ont pas de muscles de leur propre, ce qui rend le rôle du diaphragme et des accessoires respiratoires muscles vitaux dans la respiration. Tous ces muscles dépendent des nerfs reliés au cerveau pour maintenir la respiration.

Lorsque vous avez besoin de perdre du poids rapidement, et vous voulez le faire sans pilules, un régime faible en glucides est une excellente solution. Un régime faible en glucides, comme la diète Atkins ou Stillman, commence à travailler très vite, par la perte de poids de l'eau. En outre, les régimes à faible teneur en glucides vous aider à perdre la graisse du corps rapidement. Avec un régime faible en glucides, les gens perdent généralement 10 livres ou plus dans la première semaine, et 2 livres ou plus par semaine par la suite.

Perdre du poids de l'eau

Le carburant le plus rapide pour les activités de votre corps est fournie lorsque vous mangez des aliments qui sont riches en hydrates de carbone. Le sucre et les féculents, comme les croustilles de pain, de maïs et de pommes de terre, offrent une énergie instantanée pour les cellules du corps. Lorsque vous ne mangez pas de glucides, votre corps doit chercher ailleurs pour le carburant. Le premier endroit où il semble est le foie pour ses magasins de glycogène. Quand votre corps a besoin d'énergie, et il n'y a pas de glucides consommés, le foie convertit le glycogène, qui est stocké en glucides, en glucose et fournit à vos cellules au besoin. L'importance de ce procédé réside dans l'eau qui est stockée avec le glycogène. Chaque gramme d'hydrate de carbone stockée est entourée de trois grammes d'eau. Lorsque le glycogène est décomposé en glucose, l'eau est libérée, ce qui entraîne la perte de poids rapide initiale associée à un régime alimentaire à faible teneur en glucides.

Perdre la graisse du corps

Après la perte initiale de l'eau, la perte de poids sur un régime faible en glucides se poursuit avec une perte de graisse corporelle. Un processus appelé cétose se produit; vos convertis hépatiques stockés corps gras en cétones, à utiliser comme énergie. Ce processus ne fera que continuer aussi longtemps que vous continuez sur un régime faible en glucides.

Considérations

Vérifiez auprès de votre médecin avant de commencer un nouveau plan de perte de poids. Il existe de nombreuses variétés de régimes faibles en glucides, et votre médecin peut vous aider à choisir le plan qui convient le mieux à votre métabolisme. Comme pour tout régime alimentaire, les résultats varient, et le poids perdu peut être retrouvé si vous retournez à vos habitudes alimentaires normales.

Les piles alcalines apparaissent dans de nombreux articles ménagers, tels que les télécommandes de télévision, des jeux, des jouets et des lampes de poche. Les piles alcalines utilisées pour transporter de grandes quantités de mercure, ce qui peut causer des dommages à l'environnement et les gens. Cependant, les fabricants de batteries utilisent plus de mercure lors de batteries. Le gouvernement fédéral classe piles alcalines aujourd'hui comme déchets non dangereux et peut être mis à la poubelle normale. De nombreux groupes environnementaux, cependant, recommandent des alternatives de recyclage. Bien que les piles alcalines semblent plus sûrs que d'autres types de batteries, il reste quelques problèmes de sécurité.

Brûlures de la peau

Le gel alcalin dans les piles peut fuir au fil du temps et causer des brûlures à la peau et les yeux. Non traitées, ces brûlures peuvent aller en profondeur dans les tissus et provoquer des lésions oculaires importantes. Toujours displose ou recycler les piles dès qu'ils cessent de travailler. Laissant vieilles batteries autour de la pose ou dans des tiroirs peut causer une fuite de leur gel dangereux au fil du temps.

Chocquant

La taille de nombreuses piles alcalines rend dangereux d'étouffement dans les petits animaux et les enfants. En outre, le get alcaline peut causer des dommages importants à la muqueuse de l'œsophage, de l'estomac et des intestins. Piles ne doivent jamais être laissés à l'air libre pour les animaux et les enfants à atteindre.

gaz de la batterie

L'exposition à long terme aux gaz de la batterie, qui sont invisibles, peut provoquer un essoufflement et une cyanose. Cyanose implique une décoloration bleuâtre de la peau, généralement sur les lèvres, la langue ou les ongles. Cela indique une diminution de l'oxygène dans le flux sanguin. Les gaz peuvent également brûler les tissus nasaux. Ces symptômes sont habituellement présents avec les employés qui travaillent dans les usines de fabrication de batteries qui subissent l'exposition aux gaz de la batterie sur une base quotidienne.

Une blessure au genou peut être douloureux et frustrant pour ceux qui souffrent d'un. Il est facile de blesser votre genou dans la vie de tous les jours. Les blessures au genou sont également fréquents chez les coureurs et les athlètes professionnels, tels que les joueurs de football. Les suppléments sont souvent recommandés pour aider le corps à la guérison d'une blessure au genou. Elles devraient être prises en plus du traitement standard. Il est important de ne pas pousser votre corps trop dur, même si la prise de suppléments pour traiter une blessure au genou. En outre, les suppléments ne sont pas surveillés par la Food and Drug Administration des États-Unis, afin de procéder avec prudence.

glucosamine

La glucosamine est l'un des meilleurs suppléments à prendre pour maintenir la santé des articulations et du genou, et il est plus efficace que tout autre supplément, selon chirurgien orthopédiste Robert Erickson. Glucosamine est utilisé pour la douleur bataille du genou et peut être acheté sans ordonnance. Il est l'un des éléments constitutifs du cartilage. Glucosamine est présenté comme efficace pour la lubrification des articulations et aider à la construction et la réparation du cartilage.

MSM

MSM, également connu sous le nom sulfonyl soufre, se trouve dans les tissus des organismes vivants. Il a de multiples avantages, y compris qu'il aide le corps dans la construction de cartilage. Cela est extrêmement utile lorsque vous êtes en convalescence d'une blessure au genou. Elle renforce également le tissu conjonctif et peut aider à construire que ainsi.

Chrondroitin

Chrondroitin est une composante majeure du cartilage. Il est un excellent complément à prendre pour une blessure au genou. Il fournit la structure du cartilage et permet également des molécules de se déplacer à travers le cartilage. Ceci est important pour la réparation du cartilage et contribue à une blessure au genou parce qu'il n'y a pas de flux sanguin vers le cartilage. Il en résulte dans la guérison des articulations et la réparation.

Habanero et Cayenne poivrons appartiennent à une classe de poivrons appelés piments. Le piment habanero est l'un des plus chauds des piments, tandis que le poivre de Cayenne a une saveur plus douce. Les poivrons sont riches en vitamine C, un antioxydant. Peppers contiennent également la capsaïcine, l'ingrédient actif utilisé à des fins médicinales. La plupart capsaïcine vendus dans le commerce provient de poivre de Cayenne. En plus de son over-the-counter et de la médecine de prescription utilise en capsules et sous forme topique, la capsaïcine est également utilisé dans spray au poivre. Discutez avec votre médecin avant d'utiliser la capsaïcine.

Les usages

La capsaïcine est principalement utilisé comme un traitement topique pour les névralgies, la douleur qui vient des nerfs qui se trouvent à proximité de la surface de la peau. Shingles provoque souvent une névralgie. Une étude menée par l'Université du Wisconsin-Madison et rapporté dans le numéro d'Avril 2010 "Pain Medicine" a révélé que un patch dermique à haute dose contenant de la capsaïcine a diminué névralgie post-herpétique sur une période d'étude de 12 semaines de 33,8 pour cent, tandis que les sujets témoins ont rapporté soit une augmentation de 4,4 pour cent de leurs niveaux de douleur. La capsaïcine peut également soulager les douleurs musculaires doux ainsi que la douleur de certains types d'arthrite.

Mécanisme

Capsaïcine fonctionne en appauvrissant la substance P, un neurotransmetteur qui transporte des signaux de douleur au cerveau. Lors de la première application, la capsaïcine stimule la substance P, ce qui provoque une sensation de brûlure, mais les applications continues épuiser l'offre, ce qui réduit la sensation de douleur.

Peau Effets secondaires

La capsaïcine peut causer un certain nombre d'effets secondaires de la peau. Si elle est utilisée comme un traitement topique, brûlure, des rougeurs et des picotements peuvent survenir au site. Cette réaction peut durer jusqu'à deux à quatre semaines. La réduction de la dose que vous utilisez ne fera pas la sensation de brûlure en aller et peut effectivement aggraver la douleur. Suivez les instructions de votre médecin sur quand et comment appliquer le médicament. La capsaïcine peut rendre votre peau plus sensible à la chaleur; utiliser un écran solaire et éviter la lumière du soleil ou des lits de bronzage directs. sécheresse de la peau, des démangeaisons ou un gonflement peuvent également se produire. Une éruption cutanée ou de l'urticaire peuvent également apparaître sur le site.

Effets systémiques

La capsaïcine peut causer un certain nombre d'effets secondaires potentiellement graves et ne doit pas être utilisé sans l'approbation de votre médecin. Des effets plus graves comprennent une augmentation de la pression artérielle, essoufflement, difficulté à respirer, toux, troubles de la vision, des maux de tête, des étourdissements, la rétention d'eau ou un changement de la fréquence cardiaque. Ces effets secondaires peuvent se produire avec une application topique ainsi qu'avec des capsules par voie orale. Signaler des effets secondaires importants à votre médecin immédiatement.

Dépendance de toute nature peut être une chose difficile à surmonter. Il y a des dépendances aux médicaments d'alcool, de drogues, et la prescription. Soma est un médicament d'ordonnance forte, prescrit comme décontractant musculaire. Il a le potentiel de causer des problèmes de toxicomanie graves. Quand une dépendance qui se passe avec soma, un plan prudent pour detoxing doit avoir lieu.

Soma

Soma a des propriétés qui sont semblables à des analgésiques, qui sont des analgésiques. analgésiques narcotiques travaillent pour perturber les messages de douleur entre les nerfs et le cerveau. Bien que le soma est un relaxant musculaire, il fonctionne aussi de la même manière. Soma est un relaxant musculaire, car il soulage les symptômes de l'hypertonie; un état des muscles qui les amène à serrer et deviennent incapables d'étirer. Il soulage les spasmes musculaires et des douleurs musculo-squelettiques.

Soma est un médicament qui nécessite de plus en plus du médicament au fil du temps afin d'obtenir le même effet. On appelle cela une augmentation de la tolérance. Comme votre tolérance augmente, votre dépendance peut augmenter. Cela peut notamment se produire si vous désobéissez vos commandes de prescription, en prenant plus que la dose prescrite. Une fois dépendant de soma, si une raison arrive que vous ne pouvez pas prendre le médicament pendant un jour ou deux parce que vous avez manqué, vous pouvez souffrir de dépression, d'anxiété, et ont des problèmes se sentir mal jusqu'à ce que vous pouvez obtenir plus. Vous pouvez également rencontrer un comportement agressif en essayant d'obtenir plus de soma, ou trouver vous-même passer d'un médecin à l'autre en essayant d'obtenir une nouvelle prescription. Lorsque soma est utilisé à fortes doses, il peut avoir des complications toxiques extrêmes, et ont des effets à long terme sur votre corps.

Certains des effets secondaires les plus courants de soma sont: agitation, somnolence, l'évanouissement, l'insomnie, des nausées et des vomissements, tachycardie, troubles de la vision, de la faiblesse, des maux de tête, des étourdissements, de l'irritabilité, des frissons, sensation d'oppression de la poitrine, perte de coordination et des tremblements.

Détox

Obtenir le médicament hors de votre système est la première étape de détoxication. Vous devez d'abord désintoxication de la médication et de commencer à vivre normalement sans la drogue dans votre système avant de tenter la réhabilitation. Il y a des symptômes aigus de sevrage et les symptômes de sevrage après aigus. symptômes aigus de sevrage se produisent immédiatement après l'arrêt du médicament et peuvent être: des nausées, des crampes abdominales, des maux de tête, l'insomnie, des frissons, des convulsions et des problèmes de sommeil.

Déposer les symptômes aigus de sevrage se produisent parce que le cerveau essaie de «droit» lui-même et adapter à ne pas avoir un produit chimique affecte pas. Ces symptômes peuvent varier de cycles de soif, des niveaux élevés de stress, problèmes de mémoire, troubles du sommeil, la pensée claire, des problèmes de coordination, et des troubles émotionnels tels que «l'engourdissement».

Pour démarrer un programme de désintoxication, vous serez d'abord évalué pour voir si vous êtes admissible à un programme interne de désintoxication ou un programme ambulatoire. Vous allez passer par une évaluation physique et psychologique complète, y compris une analyse de laboratoire et de dépistage de la toxicologie. En fonction du niveau de votre dépendance, peut vous être prescrit des médicaments pour l'anxiété et les troubles du sommeil. Une fois la phase de soif est terminée, votre médecin va commencer une phase de step-down pour commencer à éliminer tous les médicaments d'ordonnance. Une fois qu'il estime que vous n'êtes plus dépendant de tout médicament, vous pourriez être admissible à des conseils ambulatoires.

Riche en antioxydants, sureau ont été utilisés comme remèdes populaires depuis des siècles en Europe, Amérique du Nord, en Afrique et en Asie. Dans son livre "Le Guide Vert pharmacie à Healing Foods," James Duke décrit sureau comme un fusil de chasse à base de plantes avec des composés plus d'une douzaine antibactériennes et antivirales. Bien que les avantages de boire du jus de sureau ont pas été scientifiquement prouvé, de nombreuses études ont découvert ses effets positifs.

Fonction immunitaire

Elderberries ont été répertoriés dans le CRC Handbook of herbes médicinales depuis 1985. On croit que les antioxydants et les flavonoïdes contenus dans le jus peuvent aider le corps à conjurer les maladies et les bactéries nocives. Certains pensent que dans la stimulation du système immunitaire, jus de sureau aide à traiter des maladies comme le sida et le cancer.

Lutte contre le rhume et la grippe

Certains herboristes croient que le jus de sureau peut effectivement guérir les rhumes, la grippe et la sinusite. Il a été utilisé pour traiter les personnes souffrant pendant l'épidémie de grippe de 1995 au Panama. Le jus est le plus efficace lorsqu'il est pris à l'apparition des symptômes. Comme la plupart des autres remèdes naturels, en prenant une cuillerée à café toutes les heures est plus efficace que de prendre une seule dose importante.

Améliore la santé globale

Son antiviral, antihistaminique et propriétés antioxydantes sont censés soulager un certain nombre de maux, y compris les hémorroïdes, la constipation et la diarrhée. La consommation régulière de jus de sureau aide à prévenir la levure et les infections des voies urinaires. Les antioxydants peuvent aussi aider à réduire le taux de cholestérol LDL, un contributeur majeur à des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.

réduit le stress

endocrinologue autrichien Dr. Sepp Porta a mené des études de stress à l'aide de sureau concentré sur un groupe de volontaires. Après 10 jours, les volontaires ont reçu des tests de résistance aux défis physiques habituels. Porta a indiqué que la consommation quotidienne de jus de sureau raccourcir le temps de récupération et une diminution des niveaux des participants au stress.

Allergies, la sinusite et l'infection des voies respiratoires supérieures peuvent causer de la congestion nasale. Des problèmes de sinus chez les femmes enceintes sont communes, comme les hormones provoquent ces passages à gonfler. Mais la grossesse diminue également l'efficacité du système immunitaire, ce qui rend plus facile à attraper un rhume. Que vous traitiez avec des allergies, le rhume ou juste un nez bouché parce que vous êtes enceinte, il existe des moyens pour atténuer la congestion.

Instructions

1 Asseyez - vous dans un bain chaud ou de prendre une douche à vapeur. La vapeur d'eau peut ouvrir vos voies nasales et se débarrasser de la congestion.

2 Buvez des liquides chauds. Consommez des liquides tels que l'eau chaude, du thé chaud ou une soupe de nouilles de poulet La vapeur de ces boissons et les aliments aide le mucus dans les voies nasales.

3 Utilisez un vaporisateur nasal ou gouttes de solution saline. Pulvériser ou de gouttes pour les deux narines pour liquéfier le mucus et stimuler le drainage.

4 Gardez un humidificateur à vapeur froide dans votre maison pour maintenir une atmosphère humide et de réduire la congestion.

5 Gardez votre tête surélevée. Allongé peut aggraver la congestion nasale. Utilisez des oreillers et le sommeil avec votre tête légèrement surélevée pour favoriser le drainage.

6 Prendre un décongestionnant ou un antihistaminique, mais seulement après avoir consulté votre obstétricien. médicaments contre le rhume disposent d'un décongestionnant pour stimuler l'écoulement nasal et de soulager la congestion.

Conseils et avertissements

• Parlez avec votre médecin avant de prendre tout médicament, surtout pendant votre premier trimestre.